Mon enfant a besoin de bouger

Un enfant ne se calme pas parce qu'on le lui demande. Il se calme quand son corps y arrive. Et un enfant qui a besoin de bouger ne manque pas de discipline : il manque de mouvement.

Ce guide propose dix-huit jeux, classés selon ce dont l'enfant a besoin sur le moment : calmer, réveiller, défouler, relier. Chacun avec son âge, sa durée, sa consigne, et le signe qui montre que ça fonctionne.

À qui il s'adresse

• Il a un besoin de bouger que rien ne semble épuiser.
• Il est anxieux, ou se replie.
• Les écrans prennent de plus en plus de place.
• Vous cherchez quoi faire concrètement, sans matériel et sans y passer vos soirées.

Ce que vous allez comprendre

• Pourquoi le corps passe avant les mots chez un enfant
• Pourquoi votre propre calme conditionne le sien
• Comment reconnaître ce dont son corps a besoin sur le moment
• Pourquoi le mouvement réel concurrence l'écran mieux que l'interdiction

Ce que vous allez pouvoir faire

• Piocher le bon jeu selon le besoin : calmer, réveiller, défouler, relier
• Installer une routine simple sur une journée type, matin, après l'école, soir
• Varier les jeux pour entretenir l'envie sur la durée

Au sommaire

• Comprendre · le corps d'abord, toujours
• Sécuriser · les jeux qui calment
• Activer · les jeux qui réveillent et construisent
• Libérer · les jeux qui déchargent
• Relier · les jeux qui rapprochent
• Six jeux de plus, pour ne jamais être à court
• La boîte à outils : dix-huit jeux, classés par besoin et par âge